co mi tam

[...] dokładnie tak i tak, 2+2 niekoniecznie =4. Co wcale nie znaczy, że nie należy leczyć, ale to była tylko taka mała dygresyjka właśnie o to chciałam Was zapytać... i pytam grzecznie, a niektórzy nie wiem czemu się naburmuszają... Ja się naburmuszyłam, że od razu poleciałaś po lekarzu, że 'po najmniejszej linii oporu' i w ogóle. No ładnie [...]

[...] wszyscy chcieli wysiadac", albo proste "nie i c***". Nie chce mi sie nawet myslami wracac do tego syfu, to poyebany kraj, kazdy ma prawo uwazac inaczej - ja tam jednak nigdy nie wroce. aha i ten zayebany kosciol i banda fantykow religijnych, ktorzy maja wplyw na zycie publiczne, vide ten caly cyrk co sie dzieje wokol krzyza, pis [...]

[...] sobie sam w miare mozliwosci pomoge, to forum jest do pomagania a nie odradzania ewentualnie mozesz powiedziec ze nie polecasz ale pomoc powinienes, e-lite jak dobrze pamietam to chyba ty powiedziales ze mam podstawowa wiedze za to wielkie dzieki, za slowa krytyki tez dziekuje bo wezme sobie to do serca, e-lite pomozesz mi? prosze sprawdz moj [...]

[...] trochę jest nierówny no ale rzeźba i tyle mi pozostaje :) Ogólnie też to tak, sutki u mnie już nie odstają wiec plus ale same cycki wciąż są jak dla mnie duże, ja chciałbym tam być płaski jak deska a jednak mam masywna tą klatkę no ale to chyba już taka moja budowa. Co wam jeszcze powiem, dużo lepiej wygląda u mnie sutek na tej prawej piersi [...]

[...] nikt wam nie zagwarantuje ze bedzie ok pozatym nakroza kosztuje bo musi byc anestezjolog a on robi miejscoow wiec jest taniej itd, polecam z wielkoposli ta klinike wyzej tam jest link jakas metoda bez blizn bo mysle ze to tez wazne bardzo z czasem sie o tym mysli bo wiadomo przed zabiegiem chce sie to tylko usunac ale nie jest tak slodo bo ja [...]

[...] najlepszy lekarz i cenowo bdb, bo Ci z NFZ to szkoda gadać - potrafią tylko zbyć człowieka i bardziej zdołować, może nie wszyscy ale w 90% to banda ignorantów itd. - tam sam musisz im mówić jakie badania są potrzebne itd. i chyba wymusić np.skierowanie na zabieg a później on Ci powie (po odczekaniu pół roku) że on Ci tego nie zrobi bo za [...]

07.01.14 Trening A PU 5,5,4,4,4 FP 5,4,5,5,1 Push Press 4x3 Windmill 5x24, 4x32, 2x3x40kg PU Cos tam idzie do przodu, troche lepiej technicznie ale chyba lepiej to wyglada jak sie mniejsze skoki ciezaru robi ;p FP Czarnej magii ciag dalszy heh w piatej seri polozylem sie dwa razy pod ciezar bo za pierwszym razem w ogole nie udalo mi sie podniesc [...]

[...] trening do sprawdzenia, sam zauważyłem już że czasami odrywam pięty, czasami mną buja, czasami moja waga 68,5kg uniemożliwia mi stabilne podparcie w stosunku do tego co tam sobie chcę dźwignąć i tu chyba będzie pies pogrzebany. KG są podane wg producenta - nie wiem jak wiarygodnie to się ma do rzeczywistego obciążenia. Rozgrzewka: 8 minut [...]

[...] i duka dalej wyłączam się, psychicznie jestem zmęczony, dookoła woda, Snickersy, wszystko czego potrzebuję - niszczy mnie czas, ból narasta... ocknąłem się, nie wiem co tam kupił ile czasu minęło i słyszę proooooszę jednąąąąąą pooooooooooomaaaaaaaaaraaaaaaańńńńńczęęęęęęęę, muszę przeklnąć, nie wiem czy powiedziałem to w myślach czy na głos [...]

Zostane przy 10k Kondycyjnie to jest git, gorzej z gripem licze na to ze sie szybko wzmocni i bede mogl robi szybciej i z czyms wiekszym wzoraj zrobilem drugie 500 z pistoletami 16kg w pierwszych dwoch drabinach 1-2-3 potem po 1 powtorzeniu nie mialem jakos sily ani ochoty na wiecej pistolet to bardzo nie wdzieczne cwiczenie jezeli chodzi o sam [...]

[...] mi CKB. Robisz z nimi coś we dwójkę zapewne. Jak wrażenia? Ile ważą? Pewnie chińczyk ma niedowagę. Z 1kg różnicy pomiędzy nimi, to i tak byłoby niewiele. Przynajmniej przy takiej wadze.. Moje dwudziestki z CKB ważą 19,8 i 20,2 i niby niewielka różnica między nimi, ale na psychikę działa - zmieniałem strony :) Co tam w ogóle z kettlami porabiasz??

[...] gabinetach lepsza opcja zblendowane platki owsiane,jakieś źródło tl plus wpc Na mase oljest odpowiedni bilans kcal oraz odpowiednio dobrane makroskładniki a nie ze ten czy tamten produkt Pracujesz to jakaś tam chyba kase masz?zreszta wystarczy kupować mięsa w promocji np w biedrze i wtedy brać 10kg i mrozić,często twarogi czy srrki wjeskie czy [...]

no cos tam ruszyło do przodu ale masuj dalej bo chudo plecy chyba najlepsze, ale wydaje mi sie ze te co sa poprawiej wygladaja jakby były po cyklu nie pomyliły ci sie czasem strony

[...] nic nie zostało ustalone tak, jak widzieliśmy, więc był to idealny moment, doskonała okazja, aby w pewnym sensie wprowadzić moje nazwisko do gry. To, co stało się z tymi facetami, stało się. O ile mi wiadomo, myślę, że jestem zawodnikiem rezerwowym na karcie 24 października, ale jestem gotów wejść i walczyć z kimkolwiek. Tak jak powiedziałem [...]

[...] 2 lata i pozbawiono brązowego medalu. Przepisy IFBB mówią jednoznacznie, że jeżeli zawodnik nie jest w stanie udowodnić, że środki, które wykryto w jego organizmie trafiły tam bez jego wiedzy lub w wyniku leczenia jest z założenia traktowany jako sportowiec stosujący świadomy doping i kara, jaka go spotyka to 2 lata zawieszenia. W wypadku [...]

[...] ze zycie zamyka jedne drzwi, zeby otworzyc drugie ... wiem tez jak durno brzmia w takim czasie slowa pociechy ... no ale zawsze kiedys po nocy nadchodzi dzien przyjedz i pojdziemy do pakerni albo do kerfa na Morenie - otworzyli slow food fit&tasty i daja zarcie z makrami jak na pakerni - dorysujemy dziadowi wasy i malego ptaszka, a co tam ;-D

Cieszę się, że chociaz odkładasz ten cykl. Twoja rozpiska nie jest dobra, bo raz za krótko walisz teścia, a raz za długo, po za tym cos tam clomid był źle i nolvadex rozpisany. Młody dodał Ci więcej teścia 300 mg, na większa agresję pewnie :) Ale jak będziesz brał to lepiej mniej niż więcej, moze być 200mg (chociaż inni mają zdanie, że odwrotne) [...]

[...] tego samego dnia? Ponoc organizm dopiero gdy sie polozymy/zakonczymy dzien zaczyna odbudowywać to co zostało przetrenowane. Jeżeli po SW (tkd) lub akrobatyce sciezkowej, tam gdzie pracuje całe ciało (szczegolnie nogi) pojdziemy zrobic po 1h trening kulturystyczny lub też FBW nie bedzie to lepsze rozwiazanie niz nie pojscie i pojscie zrobic [...]

[...] w postaci cheatów. Przy przygotowaniach każdego z posiłków zawsze żrę jeszcze coś dodatkowego i nie wliczam tego, także zawsze mam w podświadomości, że dodatkowe kcal są tam ukryte. Nie mniej jednak dodaję też oczywiście do tych podstawowych :-)). REGENAT: Nie głowię się przesadnie. Naprawdę się teraz do tego przykładam. DARKNES17: No masz [...]

Co ile robisz brzuch, bo wydaje mi się, że za często? Ponawiam pytanie Adama, też mi to ostatnio przyszło na myśl- jak tam, rośniesz? ;-)